2010 年的一項研究 識別表明常見，溫和按摩由某人在你自己家裡 或一個按摩治療師可能 添加到健康的精神指出和最小化腿和回來 酸痛。 退房。 |大量對按摩的評價較低-回來 不舒服已發現只有微弱的證據表明可能有價值。 |觸發 問題按摩是理想 適合 有 傷害、�